يحرص كثيرون على تناول فنجان القهوة فور الاستيقاظ باعتباره وسيلة سريعة لتعزيز النشاط وتحسين التركيز، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه العادة قد لا تكون مناسبة لجميع الأشخاص، خاصة من يعانون من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي والمرارة.
ووفقًا لما نقلته تقارير صحفية عن موقع “Gazeta.ru”، أوضحت الدكتورة مارينا ستودينكينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي وسلوكيات الأكل، أن تناول القهوة على معدة فارغة قد يؤثر في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص، وقد يرتبط بزيادة احتمالات حدوث مشكلات في البنكرياس لدى الفئات الأكثر عرضة.
كيف يمكن أن تؤثر القهوة في البنكرياس؟
وأشارت ستودينكينا إلى أن تناول القهوة صباحًا قبل الطعام يحفز إفراز الصفراء وتنشيط عدد من العمليات الهضمية في الجسم.
وأوضحت أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المرارة أو حصوات المرارة أو اضطرابات القنوات الصفراوية قد يكونون أكثر عرضة لتأثيرات سلبية، إذ قد تؤدي اضطرابات تدفق العصارات الهضمية إلى وصول الإنزيمات الهاضمة إلى قنوات البنكرياس بدلًا من انتقالها إلى الأمعاء.
وأضافت أن تكرار هذه الاضطرابات لفترات طويلة قد يساهم في حدوث أضرار بأنسجة البنكرياس وظهور التهابات مزمنة تؤثر في قدرته على أداء وظائفه.
أعراض التهاب البنكرياس المزمن
عند تراجع قدرة البنكرياس على إنتاج الإنزيمات اللازمة للهضم، قد يواجه الجسم صعوبة في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بشكل فعال.
وقد تشمل الأعراض المصاحبة:
- الانتفاخ وزيادة الغازات.
- آلام البطن.
- اضطرابات الإخراج مثل الإسهال أو الإمساك.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
التهاب البنكرياس قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري
وأكدت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أن من المضاعفات المحتملة لالتهاب البنكرياس المزمن تراجع قدرة البنكرياس على إنتاج الأنسولين، وهو ما قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وأوضحت أن ارتفاع مستويات الجلوكوز لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات تؤثر في الأوعية الدموية، ومن ثم قد تمتد تأثيراتها إلى القلب والدماغ والكلى والعينين والأطراف.
نمط الحياة عامل رئيسي في صحة البنكرياس
ولفتت ستودينكينا إلى أن العوامل الوراثية قد تزيد قابلية بعض الأشخاص للإصابة باضطرابات البنكرياس، إلا أن نمط الحياة يظل من العوامل المؤثرة بشكل كبير.
وأشارت إلى أن الإفراط في تناول السكريات والكحول، إلى جانب اتباع عادات غذائية غير صحية، قد يزيد من الضغط على البنكرياس ويرفع احتمالات الإصابة بالمشكلات المرتبطة به.
وينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من أمراض المرارة أو اضطرابات الجهاز الهضمي بمراجعة الطبيب لتحديد العادات الغذائية الأنسب لهم، بدلًا من اتباع نمط موحد في تناول القهوة أو غيرها من المشروبات المنبهة.
